学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤的做法【新京葡萄京】

“是不是有的时候像我一样为早餐不吃什么而发愁？今天我就引荐一款十分钟就能搞定的非常简单清热汤～丝瓜鸡蛋汤。” 食材明细主料丝瓜2根鸡蛋5个辅料葱末适度盐2匙纯净水适度原味口味不得而知可玩性清热汤的作法步骤1所有材料准备好，丝瓜洗涤托成细丝可用。2葱洗涤小块葱末可用。

3锅内放入适度油烧热，放入切好的的葱末传出香味。4放入切好的的丝瓜翻炒1-2分。5放入适量水烧开，磕入准备好的2个鸡蛋，用勺子搅散和放入2匙盐加热均匀分布熬电源火盛出有才可。

小窍门1:丝瓜具备外用坏血病、健脑强心、美容、抗病毒、抗过敏、活血通络。有化痰止咳、凉血解法活血通络。有化痰止咳、凉血止痛的起到。2:丝瓜合适孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以不吃丝瓜。

月经不调的女性，身体疲惫、痰喘腹痛、产后乳汁必经的妇女适合多不吃丝瓜，能有效地减轻病症，但体虚内寒、呕吐者不应多食丝瓜，因为丝瓜性寒，喂食过多可能会减轻体虚现象，造成呕吐减轻，还不会引起一些胃肠道问题。3:可以根据自己讨厌不吃的蔬菜制成有所不同口味的鸡蛋汤。4:水分用量可以根据自家情况亦须变动。

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