‘新京葡萄京’凉拌海带的做法

“在韩国，这是十分广泛的油炸手法，重点是他用的麻油较多，麻油可以增进海带很多成分很更容易的被我们人体吸取。酸酸咸咸的味道很更容易下饭哦！多不吃海带有助我们 1、预防甲状腺肿。

2、减少人体对胆固醇的吸取，减少血压。3、降脂。能清理吸附在血管壁上的胆固醇及固醇的消化...等等” 食材明细主料海带250g葱末2大匙姜末1茶匙蒜末1大匙粗辣椒粉1大匙凉半料酱油3大匙白醋2大匙配料1大匙麻油2大匙酸咸口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性凉拌海带的作法步骤1这是用盐腌过的半干海带这种较为像昆布，膠质较轻，和晒干的海带芽比較，口感是不一样的，可是两种都可以依照这个方法油炸。

2把海带放到盆里注点水，用手搓洗冲水，重复两三遍至水清为止。3煮锅内放约2000cc的水，把它浸泡，再行放进洗好的海带，汆毛巾大约两分钟，捞起沥干水分，并把它切成约2~3cm宽度可用(这样较为更容易食用)。

4把油炸漆全部混合在一起可用。5葱切未。6姜、蒜切末。

7把汆烫好的海带放到容器内，重新加入葱、姜、蒜末、油炸酱、辣椒粉，用手轻轻地加热，盛到碗里再行马利亚上白芝麻就已完成了。小窍门放在冰箱留存，凉凉的不吃更加爱吃哦。来自 美食天下 m+n 張振聲 的作品用于的厨具：煮锅所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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